Rotöl aus Johanniskraut - Sonnenkraft für Körper und Seele

Rund um den Johannistag am 24. Juni öffnet es seine leuchtend gelben Blüten und bringt Licht in trockene Wiesen, Wegränder und sonnige Böschungen. Zerreibt man eine Blüte zwischen den Fingern, färbt sich die Haut rot - ein Hinweis auf das kostbare Rotöl. Jetzt ist es noch nicht zu spät, dein Rotöl anzusetzen!

Seit Jahrhunderten wird das Johanniskraut als Heilpflanze geschätzt. Besunders bekannt ist es für seine wohltuende Wirkung auf Haut, Muskel und Nerven. Aus den frischen Blüten kannst du das tiefrote Johanniskrautöl, auch Rotöl genannt, herstellen. Es wird traditionell bei Verspannung, Muskelkater, Prellungen, stumpfen Verletzungen oder zur Pflege von gereizter Haut verwendet. Sehr gut ist es etwa bei Sonnenbrand geeignet. Sanft einmassiert, entfaltet es seine pflegenden und entspannenden Eigenschaften und wirkt wohltuend.

Auch innerlich kann das Johanniskraut zum Einsatz kommen. Fertigarzneimittel mit standardisierten Extrakten werden bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen eingesetzt. Allerdings sollte die Anwendung immer mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden, da Johanniskraut die Wirkung zahlreicher Medikamente beeinflussen kann. Dazu zählen zum Beispiel die Antibabypille, Blutverdünner, einige Herzmedikamene und andere.

Herstellung von Rotöl

Für die Herstellung von Rotöl sammelst du die frischen Blüten an einem sonnigen, trockenen Tag. Dann übergießt du das Ganze mit einem hochwertigen Pflanzenöl - klassisch wäre Olivenöl - und lässt es rund 4 Wochen ziehen. Ob du das Öl im Schatten oder in der Sonne ausziehen lässt, bleibt dir selbst überlassen, hier gibt es unterschiedliche Herangehensweisen. Du kannst auch 2 Ansätze machen und einen in der Sonne und den anderen im Schatten ausziehen lassen. So mache ich das meistens und mische dann beide Ansätze zusammen.

Beim Sammeln achte ich darauf, der Natur immer mit Respekt zu begenen und nehme nur so viele Blüten mit, wie ich wirklich brauche. So kann es sich auf natürlichem Weg weitervermehren und es bleibt genug für Wildbienen und andere Insekten.

Ein wichtiger Hinweis: Nach der Anwendung von Rotöl sollte die behandelte Haut nicht unmittelbar intensiv der Sonne ausgesetzt werden. Auch bei innerlicher Einnahme kann Johanniskraut die Lichtempfindlichkeit erhöhen.

Für mich ist Johanniskraut weit mehr als eine Heilpflanze, es ist für mich die geballte Kraft des Sommers!